ジム通い
果たして続くのか？と不安と疑問いっぱいで始めた「ジム通い」と「ダイエット」。おかげさまで開始から1ヶ月と4週間目に入りました。毎朝6時半頃から週4～5でジムに通い続けています。気温が暑くなく寒くなくて早起きが苦にならない季節にスタートできたのがラッキーだったかも。ありがたし！！
体重は開始から比べてマイナス6キロを維持しています。体脂肪はマイナス2～5内で動いています。大事なのは体脂肪らしいので、まだまだですかね^^ 筋トレはヒョロと数分やるだけで、いつもはスライドを見ながらヨガをやっているのでもう少し筋トレの増やそうかな。体調はすこぶる良いです。足のむくみも少なくなりました。
今後は食事の内容に気をつけて年末まであと1キロ落として維持続行を目標とします。月に二回会うヨガの先生からすごく褒められて素直に嬉しい。この歳になって誰かに褒めてもらえるなんて幸せでございます。(*^^*)
幸せといえば鋳造に出したプラチナリングが明日戻ってくると連絡がありました♪やったー！♪♪めちゃくちゃ楽しみです！！完成したらブログに一番にUPします！
↑は作製途中のペンダントトップ。さらに磨いて完成させます♪
今回は18金WG仕様でダイヤを入れる予定です♪楽しみ～(≧▽≦)
ため込んだルースがあるので作品をたくさん作って、そのうち展示会を開こうと妄想しております。楽しみの連鎖は続く！！
