ウオーキング講座♪

サロン主催の「シンプル☆ウオーキング講座」はじまります!
その足で立つときって、どこに力を入れていますか。
ひょっとしていらぬところに力が入っていませんか?^^
立つって、簡単だけどとっても重要なことです。
足の裏のどの部分に力を入れるのか。
ふくらはぎ、モモの使い方、体の力の入れ方、抜き方をレッスンしながら、
美しい立ち方を学び、美しい歩き方へ展開させていきます^^
美しい立ち方と歩き方は、美しい心身を引き寄せます♪
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講座では、まず裸足
立ち方をひとりずつビデオで撮っていきます
もちろん歩き方もビデオ撮りしますよ!
ひとりひとり立ち方も歩き方も違うので、自分を姿勢を見ながらレッスンします。
レッスン前と後の違いをバッチリ体験できます!
ただ筋肉がこうなっていますよという構造的な話だけでなく、
こうすれば美しい歩き方ですよとカッコいい「歩き」だけでなく、
歩くことが「生きる喜び」につながり、内側からの輝きをアップできる講座です!^^
まずは体験からどうぞ!
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10/6(木)10時30分~11時45分
「ベーシックコース」
場所:蒲郡
持ち物・ヨガマット
受講料:1回3500円
・今後の予定日11/10(木)、12/8(木)
お好きなときにお好きな回数参加できます!
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※岡崎市で【日曜昼】のコースもあります。どちらも駅近くです。
お問い合わせください♪
もちろん私も参加しまーす!
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